sábado, 30 de marzo de 2013

felicidad

Felicidad. Bonito (muy bonito) palabro.
La felicidad es un estado de ánimo que propicia paz interior, una cualidad producto de un estado de armonía interna que se manifiesta como un sentimiento de bienestar que perdura en el tiempo. También es definida como una condición interna de satisfacción y alegría. 
Desde hace algún tiempo vengo coleccionando frases (sentencias les llamo) que tengan un trasfondo positivo y entre ellas hay unas cuantas que hacen referencia de uno u otro modo a la felicidad. Aquí os dejo esa selección. Elegid cada uno la o las que mejor os encajen. Desde aquí os invito a dejar vuestros comentarios al respecto y a añadir las que os apetezca.

.Uno es todo lo feliz que previamente se ha propuesto serlo.
.Si no eres feliz con lo que tienes, tampoco lo serás con lo que te falta.
.Todo lo que se necesita para ser feliz es algo con lo que estar entusiasmado.
.No hay mejor momento que ahora para ser feliz.
.La felicidad es un viaje, no un destino.
.La persona que hace todo lo posible para que la felicidad dependa de sí misma y no de los demás, ha adoptado el mejor plan que existe para eser feliz.
.No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino.
.Felices los que saben reirse de sí mismos porque nunca terminarán de divertirse.
.Sigue a tu felicidad.
.Si no eres feliz y no puedes resolver la situación, sal de ahí.
.Quien busca la felicidad fuera de sí mismo es como un caracol que camina en busca de su casa.
.La felicidad es una cualidad evasiva. Si la buscas no la encuentras.
.Estando siempre dispuestos a ser felices es inevitable no serlo algún día.
.Cuando siembras rencor y amargura, la felicidad se va a otra parte.
.La felicidad no se puede practicar, solo se puede permitir.
.El que no aprende el idioma de la gratitud no podrá dialogar con la felicidad.
.La felicidad empieza cuando uno deja de lamentarse por los problemas que tiene y agradece los que no tiene.
.No te pierdas las pequeñas alegrías mientras esperas la gran felicidad.
.Algunas personas causan felicidad adonde van. Otras cuando se van.
.Mientras encuentras lo que buscas, sé feliz con lo que tienes.
.Decídete a ser feliz hoy.
.La única manera de multiplicar la felicidad es compartiéndola.
.La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía.
.Sé flexible y  serás feliz.
.Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y sé feliz ahora.
.La felicidad es un estado mental en el que solo uno mismo puede entrar.
.Cuando no sepas qué ponerte ¡ponte feliz!
.El humor es la puerta de la risa y la risa es la puerta de la salud, del bienestar y de la felicidad.
.La felicidad no es un sentimiento. Es una decisión.
.Si albergas amargura en tu corazón, la felicidad buscará otro sitio donde acomodarse.
.No dejes que tu felicidad dependa de algo que puedes perder.
.Lo que te hace feliz te hace rico.
.Haz más a menudo lo que te hace feliz

Y para terminar, os dejo este vídeo en el que se demuestra que uno puede ser feliz con cosas insignificantes. ¡disfrutadlo! 

video

domingo, 24 de marzo de 2013

y otro más

Y aquí estamos!!!
Feliz de cumplir otro año más. Vista la alternativa, espero seguir acumulando muchos, pero eso sí, de uno en uno.
De momento, otro más "pa la saca".
Así que ya tengo los 18 cumplidos (pero bien cumplidos, jeje) y como he apagado "todas" las velas de un soplido, seguro que se cumplen mis deseos y este año va a ser la bomba.
Bueno, me agarro de las orejas y empiezo a felicitarme de vuestra parte ¿os parece?


miércoles, 6 de marzo de 2013

tú sí que vales

Si vas a dudar de algo, duda de tus límites.
Eso le dije a mi hijo antes de que afrontara su primera media maratón, porque resulta que el pasado fin de semana hemos aprovechado la ocasión y hemos ido mi hermano, mi sobrino y yo a correr la media maratón de Salamanca y he "engañado" a mi hijo para que se decidiera a correrla con nosotros.
No había entrenado mucho, pero aunque tiene veinte años y de un modo u otro nunca ha dejado de hacer algo de deporte, él no tenía muy claro que pudiera ser capaz de correr casi dos horas seguidas porque no lo había hecho nunca.
Así que mi (nuestro) objetivo era que el pequeño de la saga de corredores consiguiera su reto de terminar los 21.097 metros que separan la salida de la meta.
Y la terminó. Vaya que si la terminó. Con alguna que otra ampolla en las plantas de los pies, sufriendo un poco al final, pero pudo con ella. Y llegó por delante  de mi, esperó junto con su tío a que llegáramos su primo y yo para entrar en meta todos a la vez en menos de dos horas. Teníais que haber visto la cara de satisfacción con que cruzó la línea de meta. Y la nuestra también. Y la de su madre que estaba esperando en la meta. Y la de su tía, sus tres primos y su amiga/hermana de Salamanca.
En resumidas cuentas, pasamos un fin de semana estupendo y conseguimos nuestro objetivo.
Además, la experiencia, tanto de la preparación previa como de la carrera en sí, espero que haya encerrado para él un par o dos de buenas lecciones: Que si uno se propone un objetivo y se prepara para ello, puede conseguir casi cualquier cosa; Que en las carreras de fondo (atléticas y vivenciales) hay que saber dosificar las energías para no quedarse en el camino; Que un trabajo en equipo hace más fácil superar los obstáculos y, aunque no se dio el caso, que si lo intentas con todas tus ganas y ves que no puedes, una retirada a tiempo puede ser una victoria de la que aprender para el siguiente intento.
Tú sí que vales!!! Créetelo!!! porque si tú no te lo crees, los demás se lo creerán menos.
Enhorabuena campeón (es)!!!